Я уверена, что если попросить тебя в магазине заполнить корзину только полезными продуктами, скорее всего, ты справишься: большинство людей знает, что значит правильное, здоровое питание и как оно важно в похудении.

ПОЧЕМУ ЖЕ ВСЕ ЗНАЮТ, ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, НО НЕ ХУДЕЮТ? ПОЧЕМУ ТЫ ЕЩЕ ДО СИХ ПОР НЕ В ТОМ ТЕЛЕ, КАКОМ ХОТЕЛА БЫ?

Подробно расписала в этом гайде, а так же 12 привычек для стройности.

«Сначала вы формируете привычки, потом привычки формируют вас».

*Бонус: Дневник успеха, который поможет тебе поставить цель дойти до результата